SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • deca

    Post
    Doping

    Jeśli chodzi o Dekę to Grecka Norma daje większe szanse że będzie w niej to co jest deklarowane na opakowaniu niż Deca Organon. No i jeszcze "Polska" 50 mg na 1 ml. Poz

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2007-07-31 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie będziemy się jednak w takiej burdzie tarzać po ziemi, zakładać balach i czekać aż przeciwnik odklepie. Skoro więc ustaliliśmy, że lepsze będą techniki stójkowe, to najszerszy wachlarz technik stójkowych daje nam MUAY THAI. Co do tej psychiki to chyba tak jest, że SW uczą też charakteru. Zmieniony przez - peeepeee w dniu 2007-07-31 17:43:12

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 17:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest bardzo ważna. Z tym się zgodzę bo bez psychy to nici. Ale strach jest póki nie przyjmiesz walki, bo gdy ona się już zacznie to zapominasz o świecie i wszystkim.Wtedy daje o sobie znać wiele godzin treningu jaki włożyłeś , co potrafisz i doświadczenie:D.A odnośnie Jaki styl jest najlepszy to Naprawdę głupota/:P(bez obrazy). To zależy jak [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 18:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --> TRENING WYSKOKU by Junior

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (gdzie dynamicznie pracuje górna część ciala, a świetnie wpływa na wyskok) jak wybicie sztangi. Zakres powtórzeń od 4 - 8 powtózeń to standardowy trening na mase?! Nie wydaje mi się. Co do ilości ćwiczeń są tysiące teorii. Ja zaprezentowałem swoją. Dynamiczne ćwiczenie na góre ciała, to wymachy sztangielkiem. Wbićie sztangi? Mogłby [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8584 Data: 2007-07-31 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qurczak sie tam czepiasz byly plany ale nie ma mam inny priorytet na ten rok hades jakbym chcial to i forma by byla poki co wszystko przeanalizowalem i nie oplaca sie to. daj swoja fote ciekaw jestem i Twoich wynikow a juz myslalem ze b-50 napiszesz ze jonny to znow w ubraniu daje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 22:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] formą glutaminy. Ulega ona bardzo szybkiemu metabolizmowi, co może skutkować niewielkim jej wykorzystaniem przez organizm. Najbardziej rozsądną porą przyjęcia tej formy wydaje się być zatem czas bezpośrednio po treningu, kiedy zapotrzebowanie na glutaminę osiąga szczytowe wartości. Celowe mogą się także okazać częste, a niewielkie dawki.. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14040 Data: 2007-07-31 23:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z chorobami neurodegeneracyjnymi, stresem ani w żaden sposób nie wpływa na nastrój. Glutamina nie wykazuje interakcji z żadnymi lekami. Włączona do diety osób zdrowych nie daje efektów ubocznych choć, jak każda substancja, może być przyczyną reakcji alergicznej. Jeśli nie jesteś pewien czy możesz rozpocząć suplementację glutaminą, skonsultuj [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14040 Data: 2007-08-01 02:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostało to poruszone w dalszych postach. Jednak bądźmy szczerzy każdy nowy adept sztuki/sportu walki chce mieć zapewnioną 100% skuteczność danego stylu. Takie zapewnienie daje mu dodatkową pewność siebie ( czasami złudną np. w przypadku karate czy innych tradycyjnych sw. ). A jak wiemy pewność siebie i psychika podczas walki ma ogromne [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 03:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czar prysł, mono górą !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odciągnąć - sprawa trafia na policje - upomnienie mu wysłali. Za***ałbym ****e. Musiałem się wyżalić Zresztą bierz co chcesz, nikogo to nie interesuje. Jeden lubi stak, bo daje mu komfort na treningu a drugi MONO. Jeżeli jednak ktoś się na MONO decyduje to jakiejś dobrej firmy. Ja skreślam MONO bo: - duża retencja - moczopęd nie do wytrzymania [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8731 Data: 2007-08-01 09:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] łĄCZONA przysiady sztanga z przodu/przysiady sztanga z tyłu 3s 12-8 przyszły mi knockouty wczoraj, ale chce je kumpel kupić ode mnie i robić masę, więc zapewne sprzedam bo daje mi 250zł za nie więc jak by co to se zakupie najwyżej no i próbka green magnitude z katalogiem co rozdawali niedawno i jeszcze takie żarełko sem dziś sobie wymyślił [...]

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 11:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwy między seriami-pisać:)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i naprawde złapiesz oddech i siły do następnej ciężkiej serii, co pozwoli ci prace z większym obciążeniem bądź z troszke większą ilością powt. po drugie mięśnie za ten czas nie wystygną, po trzecie pompa nie zejdzie. wnioski: lepsze wykorzystanie ciężaru i możliwości co daje lepsze efekty. prosze o sugestie i wasze opinie na ten temat. pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 2007-08-01 12:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisałeś dla mnie planik .Chciałbym ,żebyś mi napisał jakiś plan 4 razy w tygodniu na mase.Z tym planem co mi napisałeś jechałem kilka dni i powiem ci , że nic mi nie daje .Chciałbym , żebyś mi naposał plan na mase z uzwglednieniem klatki i bica bo mi na tym najbardziiej zależy jechałem twoim planiem i wiesz co ?? przedramie wymiarami [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 14:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira jako sztuka walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wszak ludzie jesteśmy prości i nieuczeni, jeno prymitywne i krwiożercze instynkty posiadający Nie róbmy z nas kopaczy takich prymitywów. Zdarzają się studiujące jednostki... to daje większe szanse na uniknięcie wojska celem chodzenia na treningi ;p A jeszcze co do akrobacji... to tylko na pokazy się przydaje :) W walce ulicznej... nie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8805 Data: 2007-08-01 15:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peeepeee masz odpowiedź. Teraz już wiesz co trenować... Jak już mówiłem trenuje taja Ten filmik, który wysłałeś ukazuje właśnie to o czym już chwilkę rozmawiamy i myśle, że daje odpowiedz na pytanie 5 lat taja i boksu:D Jeszcze jakby dołożyć łokcie to juz całkiem miazga Co do kyokushin, szanuje ten styl, ale brak uderzen bokserskich w polskich [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 18:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze 1 sprawke do ciebie .ćwicze na klate na skos na płasko rozpiętki i nigdy nie mam żadnych zakwasów dlaczego ??? jak poćwicze tyle na ręce lub nogi co na klate no nie moge chodzić i nic robić .A jak ćwicze na klate i ćwicze to nic mi nie daje .Ile seri robić , powtórzeń i jakim cieżarem z gfory dziekuje

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 19:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po wakacyjnej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moje pytanie jest nastepujace.Co do tej kreatyny dokupic?Myslalem o HMB olimpu 1250mg ktore chyba jest najlepsze jesli chodzi o HMB.czytalem ze z polaczenie HmB z kreatyna daje znakomite efekty ale czy warto je kupowac do xpanda???.Podsumowujac prosilbym o rade jaka kreatyne kupic i co ewentualnie do tego bylo by najlepszym rozwiązaniem czy hmb [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2007-08-02 14:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 17:00 gainer + woda 30g B / 59g WW =trening= gainer + woda 30g B / 59g WW no i teraz pisze posta - jestem pełen ale musze jeszcze wcisnąć twaróg , to będzie około 50 g B co daje na cały dzień ok 1600 kcal , 200g B, 500WW (tak na oko) co mam zmienić żeby uzyskac te 3000 kcal i przynajmiej 4 g białka na kilogram masy?? nie piszcie tylko "jedz [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-02 18:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP AAKG Wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Używam tego juz z miesiąc i wg. mojego organizmu najlepiej się sprawdza system: 2capsy#przed porannym aero, 2#przed treningiem i 2# po treningu, co daje 7, 200mg argininy. Gdy brałem np. 4#capsów przed treningiem razem z Dyma Burn ciężko było skończyć trening (o czym juz pisłem, ogólnie złe samopoczocie i jakaś bezsilność) natomiast w tym [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 01:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE Ćwiczyć??

    Post
    Sztuki Walki

    pon/śr/piąt - siłownia (zwykle HST)+ rowerek 20min wt/czw - SW (teraz zamierzam Sambo) sob/nd - hiit (jak daję radę) co 6 tyg 2 tyg przerwy, żeby się nie przetrenować. I tak uważam, że mój plan to gruba przesada

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7115 Data: 2007-08-03 08:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trening na AAKG "oszukuje"?

    Post
    Odżywki i suplementy

    aakg daje trochę większą pompę. na fbw/hst fajne, bo właśnie jej brakuje wtedy. na splicie nie. tak czy siak co ma dać ta pompa? już wolę coś na kopa, jak Shock.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 2007-08-03 09:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)